食疗补气血我用当归红枣粥。每天早餐煮粥，用20克当归、8颗红枣、50克糙米，加水800毫升煮30分钟。一个月后脸色改善，月经量稳定，血红蛋白从110升到125。注意孕妇和感冒时别吃当归。每天一碗即可，别加糖。配合每天走8000步，效果更好。体寒的人加5克生姜同煮。

广州天河珠江新城提了辆特斯拉Model Y后驱版，售价29.99万，落地32万，首付9万。配置是19寸轮毂，Autopilot基础功能。开了三个月高速NOA很好用，早高峰通勤省心不少。周末带朋友去从化温泉，车内空间够放帐篷和烧烤架。后备厢能塞三个20寸箱子。建议想买新能源的先看充电条件，天河区公共桩多，月均电费300块。刹车能量回收调到强，单 pedal驾驶很顺手。